東京.代官山のカウンセリングルーム:心のサイクルと個性

2020/02/11 ブログ

こんにちは

 

代官山のオーラソーマショップ&心理カウンセリングルーム

フローレンスカラーのブログを見てくださってありがとうございます!

今日も私の体感は、寒ーい(><、)

冬なので当然と言えば当然で、

毎年経験しているわけですが

それでも

寒い寒い〜・・と言わずにはいられません。

我慢強くもないので!

話は変わりますが、

今までも経験してきた悩み

自分の性格パターン

今までも一緒にすごしてきたものの

上手く取り扱えない自分の感情や

奥底に何かモヤモヤとかって

たまに出てきませんか?

 

出て来ない方はサクッとスルーしてください

ゴメンナサイ(++;)

 

元気な自分とモヤッと自分が行き来したりする時があります

 

先日は満月もあったからでしょうか?!

そんな感情の起伏を感じていました。

 

月の満ち欠けへの専門的なお話は勉強外ですが、

占星術等では月は感情を表すとも聞きます

 

また、潮の満ち欠けは

女性のサイクルとも関連づけられますね。

 

実際に宇宙で月が欠けたり

丸く再生したりしている訳ではないそうですが、

私たちの生活している所から見ると

そう見える月のサイクル

 

他にも日々は

1月2月3月・・・

朝と夜

雨期・乾期など

様々なサイクルで満ちています

 

 

私たちの心にもサイクルがあることでしょう

それは、月の影響かもしれないし、

得意不得意な時間帯があるかもしれないし、

季節的な浮き沈みの場合もあるかもしれません

 

寒いこの日に

『寒いから何とかどうにかしてよー!』と季節に言ったところでどうしようもありません、

レントゲンに写る肉体であれば

運動をする、厚着をする、代謝を上げる、暖かい環境をつくる、

いっその事 暖かい土地にいく... 、という行動的措置は取れますが

 

季節のほうは惑星の位置から生じる自然のサイクル

個人の力でも団体の力でもコントロールするものではなく

季節の在り方と共に生きる・・・なかで

それぞれの季節、土地の気候・風土に合わせた

心地よい過ごし方があったり

工夫されていたり

生み出されたり

 

心も、自然さやサイクル、

時として急に生じる感情の性質をもっているものと思うのです。

 

心の浮き沈みや緊張・リラックスは脳波に表れ

数値を通して見ることも可能なのでしょうが

かといって、その数値を無理矢理コントロールしたら

そこに生まれていた感情は解決されているのでしょうか。

 

自分本来の心はどこへ行ってしまうのでしょう。

もちろん、辛い時にも笑うことで幸せ物質がでるということなので

笑える時にはそれもとても良い方法だと思います!

仲間と騒いで発散でも良いし…

 

それでも、またやってくる感情パターンがあるとしたら、

 

季節やそれぞれの土地の個性のように

ひとりひとりの性格や気持ち、存在としての個性があり

もしかしたらそれは、時折

過ごしづらいような感覚になることもあるかもしれません

 

でも、あなたという居場所に合った過ごし方があります

あなたの存在としての個性に活かしやすい生き方

変化もある日々の中でも

今という時間に居心地よくすごせるといいな・・・と感じています。

 

あなたの日々のサイクルが心地よく在りますように、

その時その時の自分をみてあげて、

我慢強すぎない時も時には大切です☆

心の風邪もひかないように(^^)

 

 

最後まで御覧いただきましてありがとうございます。

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